Fitness Femminile. Recensione e appunti di allenamento.

Avevo promesso un video a riguardo ma sono una brutta persona (mi piace ripetermi), spesso ho una faccia inguardabile, non ho la dialettica di molte yotuber, probabilmente sono anche fin troppo timida per parlare ad un pubblico così ampio (per me dalle tre persone in su sono già una platea) e poi, beh, il mio … Continua a leggere Fitness Femminile. Recensione e appunti di allenamento.

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Una rondine non fa primavera, la stanchezza sì.

Oggi un post diverso dal solito, voglio parlare, disquisire e interrogarvi (e -mi) su integrazione e similia. Negli ultimi tempi, dal non aver mai assunto nemmeno un multivitaminico effervescente in vita mia sono passata ad integrare sistematicamente quelle che ho ritenuto essere le mie carenze maggiori. Questo perché, col sopraggiungere della primavera, ho iniziato ad … Continua a leggere Una rondine non fa primavera, la stanchezza sì.

Il cibo. Dritti al punto, via il dente via il dolore.

Allora, vorrei parlare di una cosa importante, non so se ci riuscirò ma ci devo quantomeno provare. Il cibo. Oggi dovremmo provare a chiederci cos'è il cibo per noi. E cercare anche di darci una risposta. Lungi da me procurarvene una adesso però. Quello che mi preme è cercare di capire quella che io interpreto … Continua a leggere Il cibo. Dritti al punto, via il dente via il dolore.

LA PASTIERA NAPOLETANA [fatta a Roma, in chiave FIT, da ‘na Salentina]

Questo fatto che devo lavorare a Pasqua scatena in me tutta una serie di emozioni contrastanti: sono felice di non dovermi preoccupare di cosa fare quel giorno (ed il giorno successivo); mi levo il pensiero di quelle poche ore di lavoro e via il dente via il dolore; mi fa mancare la casa, la famiglia, … Continua a leggere LA PASTIERA NAPOLETANA [fatta a Roma, in chiave FIT, da ‘na Salentina]